dean534
Kıdemli Üye
Kayıt Tarihi: 27-Ocak-2015
Ülke: Turkiye
Gönderilenler: 241
|
| Gönderen: 05-Nisan-2022 Saat 00:02 | Kayıtlı IP
|
|
|
Sağlıklı beslenmek artık sadece spor salonu için geçerli
değil. Bu bir yaşam tarzı. Sağlıklı beslenmenin olumlu
tarafına odaklanmak gerekir. Sağlıklı beslenmek, daha az
stresle daha uzun ve daha sağlıklı yaşamanıza yardımcı
olacaktır.
Keto Diyetini Deneyebilirsiniz
Ketojenik diyet, uzun süre takip edilebilen popüler bir
diyettir ancak giderek zorlaşmaktadır. Ketoya başlayanlar
çok fazla kilo verdiklerini, daha zinde ve sağlıklı
hissetiklerini belirtiyorlar. Haklılarda! Ketojenik diyet
ile kilo verenler bulunmakla birlikte, keto diyeti bir
çok yönden büyük faydalar sağlamaktadır.
Sonuç olarak, insanlar iştahlarını ve hatta sağlıklı
beslenme motivasyonlarını kaybediyorlar.
Ketojenik diyet (KD), çeşitli sağlık durumlarını tedavi
etmek için başarıyla kullanılan çok düşük karbonhidratlı,
yüksek yağlı bir diyettir. Diyet, kilo kaybı ve diyabet
için kısa süreli bir tedavi olarak kullanıldığında
güvenli ve etkilidir, ancak KD'nin uzun süreli kullanımı
tavsiye edilmez.
Aralıklı Oruç Tutarakta Kilo Verebilirsiniz!
Aralıklı Oruç, belirli bir süre oruç tutmayı içeren bir
kilo verme yöntemidir. İki veya üç gün oruç tutmak ve
ardından normal yemek yemekten ibarettir. Kilo vermeye
yardımcı olur.
Aralıklı oruç, Basit, kullanımı kolay ve işe yarayan bir
yöntemdir. Bir çok insan, aralıklı oruç ile kilo vermekle
birlikte, enerjilerini arttırmakta ve daha dinç
hissetmektedir.
Batı, aralıklı orucun faydaları hakkında daha fazla
araştırma yapmaktadır. Bu konuda, Türkiye'de ifdiyeti
sitesi bulunmaktadır. Ziyaret edip, daha fazla detaylı
bilimsel bilgileri okuyabilirsiniz.
https://www.ifdiyeti.com/
Düzenleyen dean534 05-Nisan-2022 Saat 00:12
__________________
mondestore
|
ASPTurkiye.com Forum : Site Tanıtımı
Konu: Sağlıklı Beslenme
Aktif Konular
Üye Listesi
Arama
Yardım
Kayıt Ol
Giriş
