dilokullari
Üye
Kayıt Tarihi: 20-Aralık-2012
Gönderilenler: 55
|
| Gönderen: 03-Temmuz-2015 Saat 21:58 | Kayıtlı IP
|
|
|
Proteinler insan bedeninin en fazla gereksinim gördüğü
gıdalar arasında olmaktadır. Yediğimiz birçok üründe
protein bulunmaktadır ve bedeninin sağlıklı bir
şekilde gelişmesi için belli oranda protein
[almalıdır. Yeterince protein tüketmeyen kişide
çoğunlukla halsizlik, yorgunluk ve güçsüzlük tarzı
tepkilere rastlanılmaktadır. Tersi bir anda ise,
beslenilmeye önem gösteren ve gündelik protein
ihtiyacını nizamlı bir halde karşılamakta olan bir
kişiye göz gezdirildiğinde ise onun çok daha güçlü ve
sağlıklı durduğunu görebilirsiniz.
100-Whey-Essential-Series,PR-624196.html">Muscletech
protein tozu haricinde
2.html">Protein tozu fiyatları peynir saf
suyundan oluşturulan ve belirli filtreleme
işlemlerinden süzdürülen tamamen katıksız olan protein
çeşididir. Whey protein’in önemli niteliği ise az yağ
oranına bağlı olarak beraberinde fazla hızlı süzüntü
durumuna bağlı olmasıdır. Hızlı emmesi sayesinde Whey
Protein spordan sonra yaşanacak kas yırtılmalarına
engel olur ve kas gelişiminin seri bir halde devam
etmesine yardımcı olur. Protein barındıran gıdaları
takviyelerinizden çıkarıp yalnızca protein tozu
kullanmak yararlı seçim olmamamktadır. Zira
yiyeceklerden protein dışında doğru beslenmenin ciddi
parçaları olan minarelleri, karbonhidratları ve
vitaminleri almaktayız. Fakat sıkı olarak egzersiz
yapıyorsanız, vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorsanız
ve adele kitlenizi arttırmaya çabalıyorsanız artan
protein gereksinimini karşılayabilmek için daha fazla
yemek yemek yerine protein tozlarından
faydalanabilirsiniz.
Protein tozunun kullanımı bahsinde çoğu bilinen spor
başlangıcından önce, sırasında ve sonucunda
kullanılması yönündedir. Ancak uzmanlar antrenmanın
farklı kademelerinde sadece protein tozunun değil,
adelelerin daha hızlı kendini toparlaması için
karbonhidratın da kullanılması gerektiğinin altını
çiziyorlar.
|
ASPTurkiye.com Forum : Site Tanıtımı
Konu: Protein Tozu Fiyat
Aktif Konular
Üye Listesi
Arama
Yardım
Kayıt Ol
Giriş
