Garipwm
Kıdemli Üye
Kayıt Tarihi: 11-Şubat-2011
Ülke: Tuvalu
Gönderilenler: 905
|
| Gönderen: 04-Mayıs-2011 Saat 23:44 | Kayıtlı IP
|
|
|
Site Adresi: Diyet Mutfağı
Kuruluşu: 2007
İçerik: Diyet Yemek tariflerinin Ust &nb sp; &nb sp; &nb sp; &nb sp; &nb sp; &nb sp;
ası
Tanıtımı: Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı?
Pek çok insan aç karnına ılık suyun içerisine biraz limon
sıkıp içmenin
.html">zayıflamaya yardımcı olabileceğini düşünüyor.
Peki bu ne derece doğru? Uzmanlara göre limonun
zayıflatma özelliği yok. Limon asitli bir sebze
olduğundan dolayı insanlar her asitlik oranı yüksek
meyve-sebzeyi zayıflatma özelliği varmış gibi
algılamaktadır.
Oysa hiçbir yiyecek tek başına
rmeniz_Mumkun.html">kilo verdirmez. Limonun da
k
ilo verdirici niteliği yoktur. Ama günün herhangi
vakti içilen limonlu suyun da hiçbir zararı olmadığı gibi
yararı da vardır tabi ki. Limon yüksek C vitamini
içeriğinden dolayı hem günlük C vitamini ihtiyacımızı
karşılamada bize yardımcı olur hem de gün içerisinde daha
zinde olmamızı sağlar. Ek olarak limonun bağırsakların
çalışması için yararlı olduğu bilinmektedir. Aynı şekilde
zayıflamak için maydanoz suyu içenler de vardır. Fakat
maydanozun da aynen limon gibi zayıflamaya yardımcı bir
özelliği yoktur. Maydanoz kuvvetli bir idrar
söktürücüdür. Kişi sık idrara çıktığı için su kaybı fazla
olur, şişkinlikleri indiği için kendini daha ince
hisseder fakat kilo vermiş olmaz. Maydanoz aynı zamanda
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Aç karnına ılık su içmek de kişiyi zayıflatmaz. Soğuk su
mideyi 20 dakikada terk ederken, ılık su 1 saati aşkın
süre midede kalır. Ilık su, soğuk suya göre mideyi daha
geç terk edeceği için açlık hissi biraz da olsa
bastırılmış olur ve kişi daha az yemek yeme ihtiyacı
hisseder. Bu nedenle sürekli açlık hisseden kişilerin
soğuk su yerine ılık su içmeleri daha yararlı olacaktır.
Sitemizi Ziyaret Edin
Diyet
|
ASPTurkiye.com Forum : Site Tanıtımı
Konu: Zayıflama Bilgileri (Diyet Rehberiniz)
Aktif Konular
Üye Listesi
Arama
Yardım
Kayıt Ol
Giriş
